【大马资讯】KKM提醒民众适度食用盐 ·保持身体健康

事实上，用于烹调的盐的种类多得让人眼花缭乱，KKM在文告里提到所有类型的盐几乎相同的钠。（Semua jenis garam mempunyai sodium yang hampir sama)

• 细盐（Garam Halus)
• 粗盐（Garam Kasar)
• 犹太盐（Garam Kosher）
• 竹盐(Garam Bulut)
• 山盐（Garam Bukit)
• 喜马拉雅盐（Garam Himalaya)

文告里也提醒民众盐的主要作用是提供咸味，重要的是使用的量。食盐过多还会给你自己造成各种健康并发症，高盐饮食的人群，其高血压的发病率远远高于低盐饮食的人群。